martes, 14 de enero de 2014

EL PLATO DEL BUEN COMER REPRESENTADO EN EL SALON DE CLASES
El Plato del Bien Comer representa los siguientes tres grupos de
alimentos:
Verduras y frutas:
Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, permitiendo un adecuado crecimiento, desarrollo y estado de salud.
Cereales y tubérculos:
Son fuente principal de la energía que el organismo utiliza para realizar sus actividades diarias, como: correr, trabajar, jugar, estudiar, bailar, etc.,también son fuente importante de fibra cuando se consumen enteros.
Leguminosas y alimentos de origen animal:Proporcionan principalmente proteínas
que son necesarias para el crecimiento y desarrollo de los niños, para la formación y
reparación de tejidos

DIETA


Hora
DIETA
Rectángulo redondeado: DIETALUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
6:50 am
Desayuno
Licuado de plátano
Melón con granola.
Cereal c/leche
Melón picado c/Miel.
1 jugo de naranja.
10:20 am
Almuerzo
Flautas de pollo, agua.
Quesadillas, Agua, 1 manzana.
Chilaquiles 1 jugo de naranja.
1 sándwich con ½ vaso de naranja.
Huevo estrellado, frijol, agua 3 tortillas.
4:00 pm
comida
Arroz, un pedazo de bistec, agua, 1 manzana, melón picado.
Enchiladas c/frijol, agua.
Espagueti con queso, agua.
4 flautas.
Arroz, pescado, lechuga zanahoria rayada.
8:00 pm
Cena
1 vaso de yogurt con granola.
Licuado de fresa.
Atún galletas saladas agua.
Cereal.
Cereal.

Hora
DIETA
Rectángulo redondeado: DIETALUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
6:50 am
Desayuno
Licuado de plátano
Melón con granola.
Cereal c/leche
Melón picado c/Miel.
1 jugo de naranja.
10:20 am
Almuerzo
Flautas de pollo, agua.
Quesadillas, Agua, 1 manzana.
Chilaquiles 1 jugo de naranja.
1 sándwich con ½ vaso de naranja.
Huevo estrellado, frijol, agua 3 tortillas.
4:00 pm
comida
Arroz, un pedazo de bistec, agua, 1 manzana, melón picado.
Enchiladas c/frijol, agua.
Espagueti con queso, agua.
4 flautas.
Arroz, pescado, lechuga zanahoria rayada.
8:00 pm
Cena
1 vaso de yogurt con granola.
Licuado de fresa.
Atún galletas saladas agua.
Cereal.
Cereal.
LA SEXUALIDAD

La sexualidad es el conjunto de condiciones anatomicas,fsiologicas y psicológico-afectivas que caracterizan el sexo de cada individuo. También, desde el punto de vista histórico cultural, es el conjunto de fenómenos emocionales, de conducta y de prácticas asociadas a la búsqueda del placer sexual, que marcan de manera decisiva al ser humano en todas y cada una de las fases determinantes de su desarrollo en la vida.
En la antigüedad, se consideraba que la sexualidad de los seres humanos y de los animales era instintiva. Los comportamientos sexuales, por lo tanto, estaban determinados biológicamente y todas aquellas prácticas que no estaban dirigidas a la procreación eran consideradas como antinaturales.
Para la Organización Mundial de la Salud, la sexualidad humana abarca tanto las relaciones sexuales (el coito) como el erotismo, la intimidad y el placer. La sexualidad es experimentada y expresada a través de pensamientos, acciones, deseos y fantasías.

Nuestra sexualidad incluye:
  • Nuestro cuerpo, incluida nuestra anatomia sexual y reproductiva.
  • Nuestro sexo biológico: masculino, femenino o intersexual.
  • Nuestro genero : niña, niño, mujer, hombre o transgenero.
  • Nuestra identidad de genero : sensación de comodidad y sentimientos sobre nuestro género
  • Nuestras orientaciones sexuales: heterosexual, homosexual o bisexual
  • Nuestros impulsos sexuales
  • Nuestra identidad sexual: cómo nos sentimos con respecto a nuestro sexo, género y orientación sexual




“LA SEXUALIDAD EN EL ALUMNO DE PREESCOLAR”


¿Qué es la sexualidad? Es el conjunto de fenómenos emocionales y de conducta relacionadas con el sexo. El ser humano nace con unas estructuras centrales activas que son determinantes de la frecuencia, la forma y la orientación de la conducta sexual. Estas estructuras se relacionan y adaptan a la realidad externa y al sujeto.
El desarrollo sexual es fruto de la persona y de su modo de actuar, de la relación con su medio y de las circunstancias que de él emanan.
Son los aspectos físicos de una niña  y un niño por ejemplo en el caso de los niños su cabello es más corto y el de las mujeres es más largo, a las niñas les crese los pechos y a los hombres no, también los órganos genitales de las niñas y los niños son muy diferentes y es lo primero que los identifica a cada uno de ellos.


Manifestaciones de la sexualidad durante el preescolar
En los  niños se encuentra en las fases iniciales de su desarrollo, el niño explora su propio cuerpo y las sensaciones que va percibiendo. Aquí se corre el riesgo de que la actitud de los adultos no sea colaboradora. Deben evitarse los gestos de desaprobación, los silencios o la incomodidad, porque se convierten en un cúmulo de mensajes para los niños y las niñas que influyen de manera notable en la percepción que tendrán sobre su cuerpo. Es evidente que el niño o la niña van a sentir curiosidad por el otro u otra y les da curiosidad por investigar en las diferencias físicas; aparecen conductas en donde se pueden llegar a mirar y también ser exhibicionistas mostrarse uno al otro.
Comienzan los juegos en los que los niños y niñas imitan conductas de carácter sexual, que ven en su entorno, en la televisión o también en su casa.

El docente frente a las manifestaciones de la sexualidad durante el preescolar
El educador debe responder al niño de una manera sencilla y lo más cercano  a la realidad.
El docente siempre debe tomar una buena postura y platicarles a los niños la manera en que  entiendan lo que hacen, de igual manera que el profesor platique a los padres de familia y ellos  hablen con los niños el significado de los valores, actitudes y conductas que son fundamentales en su formación.



Educación sexual integral y prevención de la violencia en educación preescolar

Considerar la educación sexual integral implica que la escuela instituye un espacio sistemático de enseñanzas y aprendizajes que comprende contenidos de distintas áreas curriculares, adecuados a las edades de niños y niñas.
Incluye el desarrollo de saberes y habilidades para el cuidado del propio cuerpo de las niñas y niños apropiados para su edad, la valoración de las emociones y de los sentimientos en las relaciones interpersonales; el fomento de valores y actitudes relacionados con el amor, la solidaridad, y el ejercicio de los derechos relacionados con la sexualidad, con juegos y actividades que surjan el interés en ellos de aprender, Los niños de tres a cinco años se caracterizan por tener un fuerte interés en conocer no sólo todo lo que los rodea sino también su propio cuerpo, por lo tanto, uno de los principales objetivos de esta etapa es ayudarlos a ver, comprender y organizar la realidad de acuerdo con las posibilidades madurativas de su edad. Sus preguntas están motivadas por su deseo de saber y es importante responder a cada una de ellas de manera sencilla, breve y sincera. La atención y resolución de cada una de sus dudas nos permitirá contribuir a desarrollar y conformar una sana identidad sexual. La no respuesta trae aparejada la inhibición de la confianza hacia los adultos.

Para evitar la violencia en educación preescolar se les debe enseñar a los niños los valores, las buenas actitudes sin comportamientos violentos, también promover el trabajo en equipo para que los niños tengan una buena relación entre ellos y generen amistades sin violencia, promover juegos que generen convivencia entre ellos.